健康・美容

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2017/11/2

マーシュフィールドSCカラープラスの口コミ。使い方・落ちにくくするコツを紹介!

こんにちは、マルミ(@marumarumi_chan)です。 突然ですが、コンプレックスってありますか? 誰しもコンプレックスを抱えていると思うのですが、私の場合は白斑。 正式名称を「尋常性白斑」といい、肌のメラニン色素が無くなってしまう病気です。 あのマイケル・ジャクソンと同じ病気です。 そんな白斑を少しでも和らげるために使用している「SCカラープラス」。 白斑歴約30年の私が、少しでも目立たなくするためにはどうすればいいのかと日々試してきたことを紹介したいと思います。 今回の記事は、かなり限られた方が ...

健康・美容

2018/5/22

生大根の食べ過ぎで吐き気・下痢・腹痛に1日襲われた。対処方法はあったの?

こんにちは、マルミ(@marumarumi_chan)です。 先日、夜中から翌日まる1日、吐き気と下痢、腹痛に襲われました。 病院を受診したわけではないので、確実に原因はコレとは言い難い・・・。 でも考えられるとしたら刺身のつまを大量に食べたこと。 そう、生の大根。 「生の大根の食べ過ぎで体調を崩すことなんてあるの?」と調べてみたら、根拠ありありでした。 そんな私の体験と対処方法などをまとめてみました。   スポンサーリンク   私が食べた大根の量 家族で海鮮料理がおいしい居酒屋風のお ...

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2017/4/10

森永 毎朝爽快の口コミ。1ヶ月飲んで便秘解消なるか効果を試してみたよ。

こんにちは、慢性便秘のマルミ(@marumarumi_chan)です。 便秘が続くと本当に辛いですよね。 「どうにかして薬に頼らずに便秘解消したい!」と思って、口コミで評判の良かった「森永乳業の毎朝爽快」を1ヶ月試してみました。   スポンサーリンク   私の便秘歴 私が便秘になり始めたのは、中学生の頃。 当時、部活動もしていたけれど、朝が苦手な私はゆっくりトイレタイムも取れず次第に便秘に。 さらに就職し働き出すと酷さが増し、1週間でないこともザラ。 妊娠中は、体重管理よりも便秘の方が ...

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2019/9/9

手指の側面や掌に水泡が!かゆくないけど原因は何?薬や対処方法を紹介!

こんにちは、マルミ(@marumarumi_chan)です。 先日、左手指の側面に小さな水ぶくれがプチっとできました。 実は私、このタイプの水泡よくできるんです。 今まで特に気にしたことはなくて自然に治って、思い出した頃にまたできて・・・という感じでした。 母や兄に聞いても、「そんなのできたことがない」といわれ、これって何なのか気になり始めたのです。 足にも同じ症状が出る人もいるようで、この水泡の原因や対処方法を調べてみました。   スポンサーリンク     この水泡って何? ...

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2017/3/7

朝の寝起きに吐き気を感じる。特に夏に多い原因は?対処方法を紹介!

朝、スッキリ目覚めることができると良い一日のスタートがきれますよね。 でも目覚めが悪いと最悪な気分に。 その上吐き気まで感じると、もう1日やる気をなくしますよね。 特に夏の暑い朝に吐き気を感じることが多くないですか? そこで今回は、寝起きに吐き気を感じる原因と対処方法を紹介したいと思います。

健康・美容

2017/3/2

まぶたの突然の腫れやかゆみはアレルギーが原因?治し方と対策紹介!

こんにちは、マルミ(@marumarumi_chan)です。 まぶたが突然赤く腫れてしまった。まぶたがかゆい。 というような事があって困る事もあるかと思います。 まぶたはとても皮膚が薄くデリケートなので、ちょっとしたことで異常が出る場合があります。 今回は、まぶたの腫れやかゆみの原因・対策について紹介したいと思います。

健康・美容

2019/10/24

朝寝起きに痰の固まりが出るのは?黄、緑など痰に色が付く理由!

こんにちは、マルミ(@marumarumi_chan)です。 朝起きた時(特に冬など)にのどに違和感があることはありませんか? 咳をしてみると痰(たん)の固まりがでてビックリすることもあると思います。 今回はそんな痰が出る原因などについて紹介したいと思います。   スポンサーリンク     痰が出る仕組み 痰は気道内に異物が入った時に、咳とともに異物を絡め取って外へ出そうとするときに出る物です。 副鼻腔、鼻、喉、気管支、肺のいずれかで細菌感染が起こったときに良く出る症状です。 ...

背比べ

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2019/10/9

身長を伸ばす食べ物はコレ!遺伝は関係ない?

身長は努力で伸ばせるものなのか、両親も身長が低いし・・・ と悩んだことはありませんか? 今回は「身長を伸ばしたい!」と悩んでいる中学生・高校生やその親御さんに、身長を伸ばす方法について紹介したいと思います。   スポンサーリンク     平均身長 日本人の平均身長・体重は下記のようになっています。 2012年 13歳男子 身長:159.5cm 体重:49.0kg 16歳男子 身長:169.8cm 体重:61.1kg 13歳女子 身長:155.0cm 体重:47.4kg 16歳 ...

爪

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2019/10/9

爪を早く伸ばす方法はコレ!伸びるのが遅い人必見!!

「あ!深爪・・・切りすぎちゃった」ってことありませんか。 私はついつい切りすぎてしまいほぼ全指深爪状態です。 女性はネイルをするなど、爪を早く伸ばしたいと思っている人も多いはず。 今回はそんな爪を早く伸ばす方法を紹介したいと思います。 爪が伸びるのが遅いなぁって思ている人も必見ですよ。   スポンサーリンク     栄養をたっぷり取ろう! 爪を早く伸ばすためには、栄養をしっかり取ることが大事です。 ちなみに爪の伸びる早さは標準的で1日0.1mm。 10日経ってやっと1mmなん ...

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2019/9/27

インフルエンザ予防にはホットヨーグルトが効果的!作り方も紹介!

冬になると気温が下がり空気も乾燥することで、インフルエンザが流行してきます。 そのインフルエンザの予防には「ホットヨーグルト」が効果的だって知っていますか? 今回はそのインフルエンザに効果があるホットヨーグルトの作り方や効果を紹介したいと思います。

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