不妊治療

つわりの症状はいつまで続く？楽になる10の方法！

つわりが酷いと本当に辛いですよね。この苦しみは悪阻を経験した人にしかわからない辛さですよね。私も妊娠中は悪阻が酷くて、仕事中も休憩室に移動しては苦しんでました。この悪阻はいつまで続くのか、そして少しでも軽減させて楽になる方法を紹介したいと思います。

妊娠中は誰しも1度は経験したことがある「こむら返り」。あまりの激痛に夜寝れないこともありますよね。妊婦が足がつりやすいのには理由があるのでしょうか？こむら返りの原因・対策と予防方法を紹介したいと思います。スポンサーリンク妊娠中足がつる原因 1．妊娠による体重増加妊娠中は日々大きくなっていくお腹の赤ちゃんに幸せも膨らんでいきますよね。それと同時にお母さん自身の体重も増加します。お腹が大きくなるとそれを支えるために通常よりも下半身に大きな負荷がかかります。足に負担 ...

逆子の原因は冷え！妊婦のストレスや動きすぎ自転車も関係が？

通常赤ちゃんは頭が下になってお腹の中で眠っています。しかし、赤ちゃんの頭が上で足が下になっている状態を「逆子（さかご）」といいます。臨月まで逆子の状態だと通常分娩が危険になるため帝王切開になる可能性が高いため、妊婦としては避けたいところですよね。逆子になってしまう原因には、妊婦の冷えやストレス、自転車に乗ることなどが影響するとも言われていますが本当に関係があるのでしょうか。

妊娠中食べていけないものは無い！魚介類・生もの・カフェインは？

妊娠中はおなかの赤ちゃんのことを考えて特に栄養摂取に注意をしなければいけない時期です。インターネットなどで妊娠中の食事について調べていると、食べてはいけないもの、食べないといけないものなど情報がありすぎて混乱してしまいますよね。今回はそんな妊娠中の食事について気を付けた方がいい食べ物・飲み物について紹介したいと思います。スポンサーリンク [toc] 妊娠中食べてはいけないものは？インターネットの情報では妊娠中食べてはいけないものが、ずらずらと紹介されていま ...

PMS（月経前症候群）は産後ひどくなるには理由が！改善方法を紹介！

こんにちは、マルミ（@marumarumi_chan）です。 PMS（月経前症候群）って本当に辛いですよね。しかも産後にひどくなった人っていませんか？産後にPMSがひどくなるのには理由があったんです。今回は、そんな産後ひどくなったPMSを少しでも和らげる方法を紹介します。

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